反差婊吃瓜黑料合集万里长征

　　每年5月25日所在的周是国际甲状腺知识宣传周 。甲状腺是人体至关重要的内分泌器官 ，其分泌的甲状腺激素用于调节人体的新陈代谢和生长发育 。成都市中西医结合医院内分泌科主治医师吕莉国际甲状腺知识宣传周 ：如何分辨甲亢和甲减？霞在接受采访时表示 ，甲状腺疾病是一种不易被识别但危害性高的慢性病 ，需要给予更多重视 。

　　吕莉霞介绍 ，甲状腺激素水平异常 ，几乎全身器官都会受牵连 。临床中 ，甲状腺过量分泌甲状腺激素 ，就会引发甲状腺功能亢进症（甲亢） 。而体内的甲状腺激素不够用 ，就会引发甲状腺功能减退症（甲减） 。

　　“甲状腺疾病的早期表现不一定明显 ，但还是有一些蛛丝马迹可以起到提示作用 ，出现下列情况应提高警惕 ，及早就医筛查 。”吕莉霞指出 ，甲亢有可能出现以下症状 ：体重下降 ，紧张 、焦虑 、易激惹 、爱生气 ，心率很快 ，眼睛突出 、凝视 ，手颤 ，肌肉无力 ，疲乏 ，脱发 ，大便次数增加 ，指甲生长较以前变快 ，皮肤薄而湿滑 ，怕热 、爱出汗 ，月经紊乱 。甲减有可能出现以下症状 ：疲乏 、易困倦或软弱无力 ，怕冷 ，记忆力减退 ，体重增加或难以减重 ，抑郁 ，便秘 ，月经紊乱 ，关节或肌肉疼痛 ，毛发或指甲变薄 、变脆 ，皮肤干燥 、起皮 。

　　吕莉霞表示 ，在日常生活中 ，甲亢患者要保持情绪稳定 ，补充足够的蛋白质 、碳水化合物 、维生素和矿物质 ，禁食海带等含碘量高的食物 。此外 ，还要减少与碘酒等含碘物质接触 。对于甲减患者 ，因其常并发血脂异常 ，所以饮食中脂肪摄入应控制在总热量的20%左右 ，限制食用油炸 、肥肉等高脂肪食物 ，均衡营养 ，避免过重体力劳动 。

　　“其实 ，甲亢和甲减就像硬币的两面 ，既相互对立 ，也可以相互转换 。”吕莉霞强调 ，甲状腺疾病纷繁复杂 ，每种疾病的病因 、机制和诊治都不同 。因此 ，如果怀疑自己患有甲状腺疾病 ，最好及时就医 ，以确保得到正确的诊治和照护 。在确诊甲状腺疾病后 ，要定期复查甲状腺功能 ，遵医嘱服药 ，不要擅自调药或停药 ，以保证疾病得到有效控制 。

　　如何预防甲状腺疾病？吕莉霞表示 ，预防的核心在于保护好机体免疫系统 。日常生活中要保持健康生活习惯 ，合理膳食 ，积极锻炼身体；避免过度劳累 ，保证充足休息；适量摄入碘盐；定期检查甲状腺功能 。